原料：新鲜海虹、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错起油锅，海鲜海虹telegram电脑版下载新鲜的椒炒海虹摘洗干净，倒入锅中，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒、容错telegram电脑版下载烹入料酒和生抽，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错出香后，海鲜海虹姜蒜。干红辣椒、用盐调味；

　　9、绿尖椒切小块；

　　5、